مشروبات سهلة تخلصك من تراكم الغازات في القولون

الأخبار I منوعات

ينزعج الكثير من الأفراد من مشكلة تراكم الغازات فى القولون، الناتجة عن تراكمها داخل الأمعاء.

وأشار الأطباء إلى أن تراكم الغازات داخل الأمعاء دون طردها يتسبب فى الشعور بالألم وعدم راحة المعدة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

أصغر عروسين في مصر..رغم تحذيرات الحكومة ؟

رابط نظام نور برقم الهوية فقط لنتائج الطلاب noor.moe.gov.sa 1444 لجميع المراحل الفصل الدراسي الأول

رقم اس تي سي المجاني للتواصل مع خدمة عملاء شركة stc السعودية

تردد قنوات الأطفال على جميع الأقمار الصناعية 2023 منها قناة طيور الجنة وماجد وكراميش

لن تصدق مايحدث لجسمك عند تناول البطاطا مع نظام الدايت؟! مفاجأة غير متوقعة !!

"مصر معرضة للإفلاس بسبب ارتفاع حجم الديون".. الحكومة ترد بالأرقام

الكويت تفاجئ الجميع وتصدر قرار بمنع دخول العمالة التي تحمل جنسية هذا البلد العربي.. صدمت الجمهور !

براتب مغري.. "القوى العاملة" تعلن عن فرص عمل للفتيات

سعوديون يجمعون 6 ملايين ريال لعتق رقبة هدى ممدوح

قرارا صادم من الملك سلمان بشأن لحذيفي والدوسري؟

5 أطعمة تخفف آلام المفاصل فى فصل الشتاء

ماهي صناعة التعهيد في مصر ؟..وزير الاتصالات يجيب

كم راتب السعودة الذي يمكنك الحصول عليه ؟

قطر تزف خبرا سارا للمواطنين والمقيمين في الدول الخليجية

طريقة اعتذار مدرب اليابان تبهر العالم

ولفت الأطباء عن مشروبات يفضل تناولها لطرد الغازات من القولون، وفقا لموقع "Healthline"، منها:

-النعناع:

يعتبر من أفضل المشروبات التى تتحكم فى تكوين الغازات المفرطة بالمعدة، نظرا لاحتوائها على مركبات مضادة للالتهابات.

-الكمون:

يعتبر من التوابل التى تساعد فى تحفيز عصارة الجهاز الهضمى وعلاج مشكلات المعدة مثل الحموضة وعسر الهضم.

-البقدونس:

يلعب دورا مهما فى إدرار البول، مما يتسبب فى زيادة فقدان الماء والملح من الجسد، لذا يعد من أفضل الخيارات المستخدمة للتخلص من الغازات والانتفاخ.

-الكراوية:

تحتوى على مادة الثيمول، لذا تعد من أفضل طرق علاج الغازات والانتفاخ.

كما حذر الأطباء من تناول بعض الأطعمة لتسببها فى تكوين الغازات لذا يجب تغيير العادات الغذائية، ومنها:

-الأطعمة المقلية.

-الأطعمة الحارة.

-الفول والعدس.

-المشروبات الغازية.

-الخوخ.

-الأطعمة التى تحتوى على اللاكتوز.

-الأطعمة ذات الدهون العالية.